产后乳房胀痛

2014-03-18 10:27:55 来源:稚爱宝贝
[导读]产后乳房胀痛是许多产妇碰到的问题,乳房胀痛时,乳晕处变得很硬,乳头相应变短,婴儿吸吮时不容易含住乳头,母亲也因疼痛不愿喂奶。乳房胀
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产后乳房胀痛是许多产妇碰到的问题,乳房胀痛时,乳晕处变得很硬,乳头相应变短,婴儿吸吮时不容易含住乳头,母亲也因疼痛不愿喂奶。乳房胀痛加重时,还可以影响产妇的手臂活动。
(一)将奶挤出
可利用吸奶器,包住整个乳头、乳晕部分,然后另一手将其固定,把奶吸出。
(二)热敷乳房
准备一盆干净热水,水温50~60℃,可依气温酌情增减。露出胸部,大毛巾从乳下2~3寸盖好。将温热毛巾覆盖两乳房,保持水温。最好两条毛巾交替使用,每1~2分钟更换一次热毛巾,这样反复敷8~10分钟就可以了。热敷时要注意乳房皮肤的反应,避免烫伤。
(三)按摩乳房
按摩乳房的方法有几种。
1.螺行按摩
从乳房基底部开始,向乳头方向以螺旋状按摩整个乳房。
2.环状按摩
利用双手托住整个乳房的上下(下左图)及左右(下右图),由基底部向乳头以来回方向按摩。
3.按压按摩
双手拇指置于乳房之上,四指在乳房两侧,然后由基底部向乳头方向挤压,四侧都以这种方法来做
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