乳母的生理及营养特点

2014-03-18 10:29:14 来源:稚爱宝贝
[导读](一)生理变化特点在正常的的情况下,新生儿在出生八个小时应该开始得到母乳的喂哺,即进入哺乳期。产后一个月特称产褥期(坐月子)。此期
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(一)生理变化特点
在正常的的情况下,新生儿在出生八个小时应该开始得到母乳的喂哺,即进入哺乳期。产后一个月特称产褥期(坐月子)。此期是母体生理变化最明显的的时期,特别是皮肤排泄功能旺盛,出汗量多,尤以睡眠时更明显,又由于产后卧床较多,腹肌和盆底肌松弛,易发生便秘,又因为活动较少,进食高蛋白、高脂肪的食物较多,故易发生产后肥胖。
除此以外,在哺乳期内生理上的改变还有:
1.血中激素水平急剧降低
胎盘生乳素在1天之内,雌激素、孕激素在1周之内降到妊娠之前正常水平。
2.基础代谢率增高
一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。以保证自身肌体的恢复和哺乳的顺利完成,为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、脂肪、无机盐、维生素和水的需求均相应增加。
3.母体的恢复
母体的子宫及其附件将逐渐恢复孕前状态,而乳房则进一步加强它的活动:喂哺有利于使产后妇女性器官和肌体有关部分更快地复原。
在怀孕期间,母体在正常条件下可储备约6千克的体脂,在哺乳过程中可以逐步消耗,故一部分母亲在喂哺一年后可以恢复孕前的体重,一部分母体可因哺乳而使体重比原来减少。
4.泌乳:乳腺分泌乳汁
分娩后,随着雌激素水平的下降,垂体分泌的催产素却持续升高,而高水平的催产素是乳汁分泌的基础。
此外,婴儿对乳头的吮吸刺激、对乳汁的吸空刺激和婴儿的存在于活动(如哭声)对母亲的刺激等,都能引起母亲的下奶反应(吸吮反射)。
由于乳汁的分泌,乳母消耗的热能及各种营养素较多,必须及时给予补充。
(二)营养特点
哺乳期的营养需求远大于妊娠期,因为,乳母不但要分泌乳汁,哺育婴儿,还要恢复自身的健康。因此,乳母的营养有两个要求。
其一,为泌乳提供物质基础。
第二,满足恢复母体健康的需要。乳母的营养对哺乳的影响是非常肯定的。
健康而营养状况良好的乳母,其膳食状况并不会明显影响乳汁中所有的营养素,乳汁中的蛋白质含量是比较恒定的,也不受膳食蛋白质偶尔减少的影响。但是如果乳母在孕期和哺乳期的蛋白质与热量均处于不足或边沿缺乏状态,则乳母的营养状况就会影响乳汁中营养素的分泌水平。
乳汁中脂溶性和水溶性维生素的含量,均不同程度受乳母膳食中维生素摄入量的影响,特别是当母体这些维生素处于缺乏状况时将更为明显。
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